Pilates Mikkeli
Tulevat kurssit löydät sivun alareunasta.
uusi asiakas, luethan kohdan, miten alkuun.
Pilates tarjoaa ryhtiä elämään
Pilates Mikkelin palvelut sopivat kaiken ikäisille, kaiken kokoisille ja kaiken kuntoisille miehille ja naisille.
Pienillä kehon asennon muutoksilla on suuri vaikutus – hengitys, liike, hyvä olo! Pilates antaa sinulle kiireisessä arjessa avaimet pysähtymiseen, kehosi kuunteluun, lihasten harjoittamiseen, liikkumiseen ja parempaan vointiin.
Pitkäaikainen vaikutus, voit jatkaa harjoittelua omatoimisesti
Tunneillamme saat työkalut, joilla parannat lihastasapainoasi ja liikkuvuuttasi myös omatoimisesti kotona.
Parasta, mitä voit kehollesi tarjota
Pilates menetelmät tarjoavat pohjan kehon uudenlaiselle käytölle.
Studiomme tunnit ovat tehokas keino hoitaa kehon virheasennoista syntyneitä vaivoja.
Tuntimme ovat pienryhmiä, joka takaa yksillöllisen harjoittelun ammattitaitoisen ohjaajan ohjauksessa.
Aloita uusi harrastus nyt!
Voit valita monipuolisesta valikoimastamme esimerkiksi tiukkaa treeniä tai lempeää palautumista.
Ota yhteyttä, niin suunnitellaan sinulle sopiva tapa aloittaa uusi harrastus.
”Pilates on lajina vaativa, mutta sitä pyritään pehmentämään lempeydellä ja ilolla.
Pilates Mikkelin viikonloput on omistettu arjesta ja elämästä palautumiselle, elpymiselle ja toipumiselle. Remontoidut tilat kutsuvat sinut hengähtämään muun muassa mindfulnessin ja yinjoogan avulla”
Ajankohtaista
Kasvojumppa
Nujerra Niskakyhmy workshop, ma 29.12.2025, klo 17.00-18.30. Hinta 28e.
Kasvojen yläosaan keskittyvä kasvojumppa tunti to 8.1.2026, klo 18.30. Hinta 23e
Ilmoittautumaan pääsee www. varaaheti.fi/pilatesmikkeli osoitteessa.
Sointukylpy
Unelma Elämän Eeva Ojalehto tulee syksyn aikana vaivuttamaan meitä syvärentoutuneeseen tilaan sointukylvyn värähtelyillä, jotka vaikuttavat solutasolla asti. Ota siis mukaan viltti, tyyny ja villasukat ja siirrä hetkeksi päivystyspaikka sohvalta studiolle. Sointukylvyn hinta on 20e ja pääset varaamaan paikkasi osoitteessa www.varaaheti.fi/pilatesmikkeli. Vinkkinä, että sointukylpy ystävän kanssa on ihana tapa muistaa ystävää joulun aikaan. Lämpimästi tervetuloa rentoutumaan ja palautumaan!
pe 19.12, klo 16.00
Melt Method workshopit pe 9.1.2026. Melt Methodissa tehdään sidekudosta nesteyttäviä harjoitteita palloilla ja pehmeällä foam rollerilla. Harjoitteet lisäävät liikkuvuutta, helpottavat kipua ja auttavat palatumisessa.
Workshop 1, klo 16.15-18.45 on tarkoitettu lajiin tutustuville. Hinta 84.
Workshop 2, klo 19.15-20.45 taas on tarkoitettu niille, jotka ovat jo tehneet jonkin aikaa harjoitteita. Hinta 49e.
Ilmoittautuminen www. varaaheti.fi/pilatesmikkeli
Laitepilates peruskurssi, maanantaisin 5.-19.1.2026, klo 16.30-17.30. Hinta 99e. Kurssilla tutustutaan kolmeen erilaiseen laitteeseen, sekä pilateksen perusteisiin. Kurssin jälkeen voit osallistua laitetunneille.
Keskivartalo kuntoon- pilateksen perusteet, la 10.1.-su 11.1.2026, klo 10.30-12.00. Hinta 65e. Kurssilla opit pilateksen perusteet ja saat valmiudet osallistua viikkotunneille.
Laitestartti su 22.2.2026, klo 15.00-16.30. Hinta 49. Startissa pääset tutustumaan laitepilatekseen ja saat valmiudet osallistua laitetunneille.
Barrekurssi
Barre jatkaa kevään kalenterissa (keskiviikkoisin 18.30-19.30) jaksoissa. 1. jakso,14.1- 18.2.2026. 2. jakso, 4.3-8.4.2026 ja 3.jakso ,15.4-13.5. Yhden jakson hinta on 89e.
****
Kaipaatko tilaa tarjota ryhmäliikuntatunteja? Viihtyisä ja kaunis peilisalimme on vuokrattavissa arkipäivisin, pe iltaisin ja lauantaisin. Ota yhteyttä 040545813
Yhteystiedot
Pilates studio
Kasarminkatu 10
50100 Mikkeli
Puhelin
040 545 8130
(Myös WhatsApp)
Sähköposti
studio@pilatesmikkeli.fi
