Pilates Mikkeli
Kiitos keväästä ja hyvää kesää!
Studion väki lomailee 1.-31.7.2026
sivun alareunasta löydät tietoa alkusyksyn kursseista.
Pilates tarjoaa ryhtiä elämään
Pilates Mikkelin palvelut sopivat kaiken ikäisille, kaiken kokoisille ja kaiken kuntoisille miehille ja naisille.
Pienillä kehon asennon muutoksilla on suuri vaikutus – hengitys, liike, hyvä olo! Pilates antaa sinulle kiireisessä arjessa avaimet pysähtymiseen, kehosi kuunteluun, lihasten harjoittamiseen, liikkumiseen ja parempaan vointiin.
Pitkäaikainen vaikutus, voit jatkaa harjoittelua omatoimisesti
Tunneillamme saat työkalut, joilla parannat lihastasapainoasi ja liikkuvuuttasi myös omatoimisesti kotona.
Parasta, mitä voit kehollesi tarjota
Pilates menetelmät tarjoavat pohjan kehon uudenlaiselle käytölle.
Studiomme tunnit ovat tehokas keino hoitaa kehon virheasennoista syntyneitä vaivoja.
Tuntimme ovat pienryhmiä, joka takaa yksillöllisen harjoittelun ammattitaitoisen ohjaajan ohjauksessa.
Aloita uusi harrastus nyt!
Voit valita monipuolisesta valikoimastamme esimerkiksi tiukkaa treeniä tai lempeää palautumista.
Ota yhteyttä, niin suunnitellaan sinulle sopiva tapa aloittaa uusi harrastus.
”Pilates on lajina vaativa, mutta sitä pyritään pehmentämään lempeydellä ja ilolla.
Pilates Mikkelin viikonloput on omistettu arjesta ja elämästä palautumiselle, elpymiselle ja toipumiselle. Syksyllä starttaavat lempeät joogat johdattavat sinut pehmeästi viikonloppuun ja viikonlopusta takaisin arkeen.
Ajankohtaista
Syksyllä saamme laskeutua studiolla lempeän joogan syleilyyn, neljän uuden ohjaajan voimin. Sunnuntai iltaisin pääset rauhoittumaan viikonlopun tohinoista ja valmistautumaan tulevaan viikkoon Anna-Katri Vanan, Kati Kauhasen ja Taina Tuhkio-Kankaan joogatunneilla. Lisäksi perjantaisin ja lauantaisin on luvassa joogaa Jenni Appelqvist-Nulpposen ohjaamana. Aikataulut varmistuvat elokuussa.
Alkusyksyn kurssit:
Laitepilates intensiivikurssi
Syksy startataan Laitepilateksen 10 tunnin mittaisella reformer intensiivikurssilla. Kurssilla opit niin pilateksen perusteet kuin myös tutustut laiteharjoitteluun. Opetus tapahtuu kuuden hengen pienryhmässä, pitkän ohjaajakoulutuksen ja ohjauskokemuksen omaavan ohjaajan johdolla. Intensiivikurssin aikana tulet huomaamaan eron olossa ja kehossa. Toivomme, että kurssilaiset ovat motivoituneita ja sitoutuneita harjoittelemaan kaksi kertaa viikossa, eikä heillä ole aiempaa kokemusta laitepilateksesta.
Laitepilates intensiivikurssi 3.8-2.9, maantaisin klo 16.30 ja keskiviikkoisin 17.30. Hinta 299e. Ilmoittautuminen sähköpostitse: studio@pilatesmikkeli.fi
*****
Keskivartalo kuntoon – pilateksen perusteet
Haaveiletko pilateksen aloittamisesta? Oletko miettinyt, mitä pilates oikein on? Vaivaako selkä? Onko edellisestä pilatestunnista vierähtänyt tovi jos toinen? Jos vastasit kyllä yhteenkin kysymykseen, olet lämpimästi tervetullut Keskivartalo kuntoon – pilateksen perusteet kurssille.
Keskivartalo Kuntoon – pilateksen perusteet, ke 19.8, klo 18.30-20.00 ja to 20.8, klo 18.30-20.00. Kesto yht. 3h. Hinta 65e. Ilmoittautuminen sähköpostitse: studio@pilatesmikkeli.fi
*****
Laitepilates peruskurssi:
Kurssilla pääset tutustumaan niin pilateksen perusteisiin kuin kolmeen erilaiseen laitteeseen eli reformeriin, cadillaciin ja wundachairiin. Kurssin maksimiosallistujamäärä on kuusi, joten opetus on yksilöllistä ja rauhallisesti etenevää.
Laitepilates peruskurssi maanantaisin 7.-21.9, klo 16.30-17.30. Hinta 99e. Ilmoittautuminen sähköpostitse: studio@pilatesmikkeli.fi.
*****
Elokuussa tulossa:
Elokuun aikataulut julkaistaan myöhemmin, mutta vinkkaan jo nyt, että luvassa on ainakin lempeää paluuta arkeen, powerpilatesta ensikertalaisille ja viikkotunteja. Kannattaa siis olla kuulolla elokuun alussa, kun tunnit julkaistaan!
*****
Kaipaatko tilaa tarjota ryhmäliikuntatunteja? Viihtyisä ja kaunis peilisalimme on vuokrattavissa arkipäivisin, pe iltaisin ja lauantaisin. Ota yhteyttä 040545813
Yhteystiedot
Pilates studio
Kasarminkatu 10
50100 Mikkeli
Puhelin
040 545 8130
(Myös WhatsApp)
Sähköposti
studio@pilatesmikkeli.fi
