Pilates Mikkeli
Tulevat kurssit löydät sivun alareunasta.
uusi asiakas, luethan kohdan, miten alkuun.
Pilates tarjoaa ryhtiä elämään
Pilates Mikkelin palvelut sopivat kaiken ikäisille, kaiken kokoisille ja kaiken kuntoisille miehille ja naisille.
Pienillä kehon asennon muutoksilla on suuri vaikutus – hengitys, liike, hyvä olo! Pilates antaa sinulle kiireisessä arjessa avaimet pysähtymiseen, kehosi kuunteluun, lihasten harjoittamiseen, liikkumiseen ja parempaan vointiin.
Pitkäaikainen vaikutus, voit jatkaa harjoittelua omatoimisesti
Tunneillamme saat työkalut, joilla parannat lihastasapainoasi ja liikkuvuuttasi myös omatoimisesti kotona.
Parasta, mitä voit kehollesi tarjota
Pilates menetelmät tarjoavat pohjan kehon uudenlaiselle käytölle.
Studiomme tunnit ovat tehokas keino hoitaa kehon virheasennoista syntyneitä vaivoja.
Tuntimme ovat pienryhmiä, joka takaa yksillöllisen harjoittelun ammattitaitoisen ohjaajan ohjauksessa.
Aloita uusi harrastus nyt!
Voit valita monipuolisesta valikoimastamme esimerkiksi tiukkaa treeniä tai lempeää palautumista.
Ota yhteyttä, niin suunnitellaan sinulle sopiva tapa aloittaa uusi harrastus.
”Pilates on lajina vaativa, mutta sitä pyritään pehmentämään lempeydellä ja ilolla.
Pilates Mikkelin viikonloput on omistettu arjesta ja elämästä palautumiselle, elpymiselle ja toipumiselle. Remontoidut tilat kutsuvat sinut hengähtämään muun muassa mindfulnessin ja yinjoogan avulla”
Ajankohtaista
Kasvojumppa
Seuraava Kasvojumppa tunti on ke 1.4, klo 18.30. Hinta 23e. Herätä kasvosi kevään hehkuun ja aloita pääsiäinen rennosti.
Ilmoittautuminen: www.varaaheti.fi/pilatesmikkeli
*****
Hengitys ja lantionpohja workshop
ke 25.3.2026, klo 18.30-20.00.
Workshopissa avataan hegitykseen liittyviä lihaksia, lisätään rintarangan liikkuvuutta sekä yhdistetään hengitys ja lantionpohja. Workshop sopii kaikille, mutta suosittelen sitä kaikille joista tuntuu, että hengitys jää keuhkojen yläosaan, rintakehä tuntuu kireältä ja tuntuu, että lantionpohjaan ja vatsaan on vaikea saada yhteyttä.
Hinta 28e
Ilmoittautuminen: www.varaaheti.fi/pilatesmikkeli
*****
Laitepilates tutustumistunti (reformer)
ke 18.3.2026 klo 18.30 pääset tutustumaan siihen, mistä maailmalla ja mediassa kohistaan eli laitepilatekseen reformerilla. Tunnin hinta on 34e ja ilmoittautuminen osoitteessa www.varaaheti.fi/pilatesmikkeli
*****
PowerPilates
PowerPilates on yhdistelmä pilateksen tarkkaa linjausta &hallintaa ja koko kehoa (myös aivoja) haastavaa toiminnallista harjoittelua. Mukaan voi tulla kaikki pilateksen perusteet hallitsevat.
ma 30.3.2026, klo 16.30
ma 6.4.2026, klo 17.00
Hinta 19e
Ilmoittautuminen: www.varaaheti.fi/pilatesmikkeli
*****
Barrekurssi
Barre jatkaa kevään kalenterissa (keskiviikkoisin 18.30-19.30) jaksoissa. 1. jakso,14.1- 18.2.2026. 2. jakso, 4.3-8.4.2026 ja 3.jakso ,15.4-13.5. Yhden jakson hinta on 89e.
KOLMOSJAKSON ILMOITTAUTUMINEN ON KÄYNNISSÄ, VARAA PAIKKASI PIAN!!!
www. varaaheti.fi/pilatesmikkeli
****
Kaipaatko tilaa tarjota ryhmäliikuntatunteja? Viihtyisä ja kaunis peilisalimme on vuokrattavissa arkipäivisin, pe iltaisin ja lauantaisin. Ota yhteyttä 040545813
Yhteystiedot
Pilates studio
Kasarminkatu 10
50100 Mikkeli
Puhelin
040 545 8130
(Myös WhatsApp)
Sähköposti
studio@pilatesmikkeli.fi
